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アスリートもセルフケアしましょう!

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現役アスリート(大学生)を対象にしたストレスマネジメントの記事を集めました。アスリートはストレスなんてないと思っていませんか?ストレスについて知って,いろいろな事態に対処できるよ…
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#お灸

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なぜアスリートにセルフケアチェックが必要か?

お灸初体験!!セルフケアにいいです!

鍼灸師の知人にお願いして 「お灸教室」を開いてもらいました。 鍼(はり)治療は 肩こりと腰…

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お灸体験②

お灸体験の続きです。 お灸教室でやってみて思ったのは、 ツボの位置を探すのがちょっと難し…

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お灸体験③あの有名投手も愛用している火を使わないお灸

写真のせんねん灸「太陽」は 火も使わないので匂いも煙も出ません。 大リーガーのダルビッシュ…

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