アスリートもセルフケアしましょう！

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現役アスリート(大学生）を対象にしたストレスマネジメントの記事を集めました。アスリートはストレスなんてないと思っていませんか？ストレスについて知って，いろいろな事態に対処できるよ…

#セルフケアチェック

1年前

競技を続けるアスリート学生には、睡眠や思考以外にもチェックできることがあります。我慢強…

1年前