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アスリートもセルフケアしましょう！

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本

現役アスリート(大学生）を対象にしたストレスマネジメントの記事を集めました。アスリートはストレスなんてないと思っていませんか？ストレスについて知って，いろいろな事態に対処できるよ…

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#ストレス対処法

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なぜアスリートにセルフケアチェックが必要か？

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