アスリートもセルフケアしましょう！

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現役アスリート(大学生）を対象にしたストレスマネジメントの記事を集めました。アスリートはストレスなんてないと思っていませんか？ストレスについて知って，いろいろな事態に対処できるよ…

何か上手くいかなかった時、反省は必要ですが、自責感だけでは対処行動につながりません。 …

2年前

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