女性のメンタルヘルスにそもそも必要なことって？
ファムテック東京のイベントを観察しに行ってきた。
女性の健康をサポートとするいろんなグッズが出回っているが、
他の企業がどんな商品つくったりしてんのか？
いっぺんにざっくり見れるチャーンス
こりゃ自分も女性のサポートしているわけだから
知っておくべきやないか？？
ということで朝からゴリラはふんふん
行動しまくった
東京ビックサイト到着〜
すんごーい広い
歩く歩く歩く
イベント会場到着‼️
中に入ると、、
エリアごとに分かれておる
妊活〜産後ケアゾーン
プレ更年期ゾーン
女性のメンタルヘルスケアゾーン
入って地図🗺️をもらう
ふむふむ
ボーっと見ながら歩く
ええええええ
びっくり
女性のメンタルケアサポートの商品エリア
こんな広いんかー
意外にも
更年期だけのゾーンって
ちっちゃい
あー
生理がある期間も、更年期の間も
やっぱりホルモンバランスの乱れからくる
メンタルバランスの取り方って
自分では難しいのかもなー
ホルモンバランスって
自分でどうこうコントロールできるもんでもない
イライラ
モヤモヤ
どよーん
泣きたい
子供に当たったり
旦那にあたったり
自分にあたって罪悪感
自分じゃもうどうにもならないもんねー
ホルモンの領域はさ
《生理・PMS》のお悩みを扱う商品も
やっぱり多いのね
吸収ショーツや
つけるだけで骨盤底筋が鍛えられるショーツ
なんかもでてて
おおお。
てか、運動で
骨盤底筋整えるって、、
なんかそんなのあんのかな？
と思いきや、、
キョロキョロ
ない🙄
おおお
そこはあたし、
サポートできるな
一通り見て回って
まだ朝早かったけど
ひときわ
人だかりができてた会社があった
🙄😳🙃🙂
iroha
(TENGA)
セルフプレジャー
って書いてある🙃
(みんな調べて)
へえー
メンタルケアの部類に入るのか
なになに？？
耳👂ダンボ
セルフプレジャー後の脳波を測定してみると
アルファ波が出るそうで
瞑想しているような状態に脳内がなるらしい
→お姉さんが話してるのを盗み聞き
。。。
うーん🧐
まとめると、、ですよ
結局、、外からの刺激で
自分のホルモン出して
バランスとる商品がほとんどだった
え、それの何がいけないの？って
前の自分は思ったであろう
自分を整えるってそういうもんだろ？
って思ってたし
そしてそういうものあっていいし
それも必要なのは確か
美味しいもん食べてもホルモンでるし
好きな香り嗅いだってでるし
恋愛系ドラマ見てもでるし
リアルな恋愛でもよいけどね
(不倫と浮気はもっとでるんだと思われる。
したことないからわからんが)
SEXしたってホルモンでんねん
でも、、それって、、
食べて満たして生命を残そうとする行動、、
外側の刺激でホルモンムンムン出して、、
ホルモンに支配されて
自分の意思で生きてるわけじゃない
え😨
動物やんか🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍💓
まあ、人間は所詮動物やねん
しかし今のあたしは、、
そもそも自分のカラダが作れる
ホルモンの量が増えたであろう今は、、
それって人間として生きる意味って
なんだろか？
と過去の自分に問うてみてるねん
食べて寝て
生命残して死ぬだけが
。。。
本当に人間の役割なんだろか？？🧐
結局人生はそれだけなのかな？？
と疑問に思うねん。。
やっぱり圧倒的に
社会の中に
失われてしまってないもんが見つかった
見つかってしまった
オーマイガー
すごいことに気づいた
もうなんかもう、
胸がいっぱいだ🌞🌞🌞🌞
それを、、
なんと、、
あたしが
すでに失われたものを取り戻せるかもしれない
可能性秘めてて
役に立てる方法を持ってることに
深く自覚してしまったから
うーん
ということで
所在時間⏰30分という速さで
飽きてしまったので
帰ろー
お腹減った
じー
ハンバーガー🍔
ラーメン🍜
外食は糖質のオンパレードやなー🙃
あたしはゴリラだが
お腹減った🦍🦍
我慢できない
なんでも食べちゃう〜
とか、
もうないぞ
ちゃんとゴリラから
人間に成長したゴリラなんだぞ
だからちゃんとコントロールできるんだぞ
→どーでもいい
ふむ
なんか、、
モヤモヤやねん
社会は、、もしかして、、
もしかすると、
ゴリラで溢れてる、、
のか？？🧐🦍
駅に向かって
てくてく歩く
ここは有明
向こうに大好きな
劇団四季のライオンキングが開演してる
会場が見える
昔ハマって5回みた🤣
心の中でオープニングテーマが流れる
ニャーティンごんにゃーぱぱジーティバボー
→よくお風呂で歌ってるオープニングの歌。
絶対歌詞違う🤣
マジでサバンナの中でスッポンポンで
叫びたい気分🦍✨🌞
ゴリラやんあたし
だってだって、、
この地球に生まれ落ちて
輝く光に出会う
生きる喜び
求めゆく
この世界を受け入れたい
この世界を理解したい
でも多くの不思議が
サファイア色の空の中で
太陽は永遠の時と生命を生み出す
生命はめぐる
希望と愛と
苦しみ超えて
生きていく
道しるべ
生命はめぐる
サークルオブライフ
。。。
インナーアクティベーションの歌やん
これ🌞
ゴリラの歌なのか？
いや、人間の歌？？
なんなんやろ
外から取ってつけた喜びじゃなくて
人間は内側に
インナーアクティベーションっていう
ありえないほどの喜びと可能性を生み出す
チカラがあんねん
それを外からもらわなくても
ちゃんと内側から
自分で生み出せる力が
🌞ある🌞
それが神と同じ力なのだと、、
人間だからこそ
その生命エネルギーを
何に使いたいか？
決められるのか
ゴリラな時は
自分だけを満たすために
もっと美味しいもん食べたい
もっとお金欲しい
もっといい暮らししたいって
使ってしまっていたけれども
でも美味しいもん食べまくってたら
カラダとメンタルやばなって
もっとお金ほしいって働きすぎたら
カラダとメンタルやばなって
もっといい暮らしがしたいって
身の丈に合わないことしまくったら
これもまたカラダとメンタルやばなって、、
結局なに？？
いい暮らしってなに？？
社会が決めたいい暮らしに合わせたら
自然のリズムに沿って動いてる
心とカラダがついてこなかったやんか
しかも
社会のいわゆるいい暮らしに
心とカラダを合わせさせるための
商品も多いやんか
かといって、
自分なくして
社会に合わせすぎて
逃げるように自然の中で暮らし出す
ってのも
なんか違う。。
違うんだわ
。。。
なんなん？？
どこにピント合わせたらええの？？
って
迷子になるよね。
みんな
だから、、
あ。
やっぱり自分の心とカラダの内側で起こってる
自分のリズム🎵を知るって
必要なんだわ、
自分のリズムを基準に
自分にあった暮らしをみつける
自分の音楽を見つけるために
だって
自然のリズムで
自動で動いてるの
心とカラダやんか
それを無視したら
自分の音楽には
出会えないのか
自分の心とカラダのことわかってたら
ストレス溜めこんで
自然の中に逃げ込まんでもいい
自分の心とカラダ無視して
働きすぎて
ボロボロにならんでいい
自分の心とカラダのリズムから始まる
自分の音楽がそれぞれの内にある
人として豊かに成長していく
それぞれのよき暮らし方があんだわな
神田に用事があり、降りる
帰りは
お茶の水まで歩いて帰ろう
この辺好きなんですよー
お天気いい
てくてく歩いてると、、
✨🌞😳
ビルの合間から
突如現れた十字架✝️
じーーーー
ほんげ？
なにここ
めっちゃここだけヨーロッパやんけ
カトリック神田教会🛕
って書いてある
登録有形文化財って書いてある
へーーー
マリア様像がいらっしゃる
じーーー
こんにちは🌞
なに今日。女性について考える日？？
平日なのに空いてるじゃんか
ラッキー✌️
中に吸い込まれるように入ってみると
ほんげーーーーーーーー✨✨✨✨✨✨✨
全面ステンドグラス
ここは日本ですか？？？？
一気にフランス🇫🇷に到着✨✨
撮影禁止でーす
あまりの美しさに
自然と呼吸がゆっくりになる
聖フランシスコ・ザビエルに
ちなんでる教会らしい
不思議だな
マリア様はご縁あんねん
一番あたしが明日死んじゃおっかなって
思ってた時にもらったメダル🎖️も
マリア様やねん
不思議だなー
教会の真ん中はいつも赤いカーペット
しいてある
右と左に分かれて
座る席がある
上をみると、、
わあ✨✨✨✨😳
ドーム型になっている
天使が舞い込んできそうなそんな感じ
光が真ん中から差し込んでる
なんか脳内をゆっくり歩いている気分になるんですよね
教会来ると。
右に座りたくなる時と
左に座りたくなる時とがあって
真ん中を通りたくない時もある
右脳と左脳の行ったり来たりにも
思える
真ん中を通るとパンとワインがもらえる🍷
それは、、
神から降りてくる
聖なる創造の智慧
今日は右にすーわろ
誰もいない
おお
ここもおみくじやってる
一個もらいます〜
聖書の暗号書いてあんねん
なになに？？
《神言葉を守るなら、まことにその人の内には神の愛が存在しています。それによって、
わたしたちが神の内にいることがわかります。
(ヨハネの手紙I 2章5節)》
ほんげ
神の愛は
スペース
心とカラダの内側に生まれる
ゆとり
ゆとりがあると
内なる神から
自分っていう自我が見える
ゆとりがないと
内なる神から
自分は見えない
神を見たければ
心とカラダにゆとりをつくれ
だよなー
そうなんですよ
外側から脳波変えたり
カラダを緩めたり
ゆとりをつくるもんはたくさんあんねん
でも、、
一時的なんだよな
ゆとりが増えていかんのよ
ゆとりが縦にも横にも増えていかんと
自分はみえないのだよ
縦に長ーい教会の中に入ると
神様の視点って
このくらい広ーいスペースのうちにいる
自分を見ることなんだなって
気づかされるわー
大きな教会に行けば行くほど
よくわかる
そんなこんなで
またもやお茶の水駅を目指す
その途中で疲れてお茶したくなった
ので、、
なんとなーくこれまた古ーい喫茶店に入る
はぁ
近いようでいい散歩だなー
歩いてセロトニン出たわよねー
モヤモヤはれて
満たされてるわよねー
コーヒーを注文する
結構歩いたばい
いい散歩だわ
ふと目線を右にやると
😳
え、、
マリア様像が描かれた
グッズがめっちゃ販売されてる
今日マリア様にめっちゃ見守られてる
てかついてこられてる？？😂
やっぱり
わたしは見られてる
いや、
見守られてる
あのーそんなに見なくても、、
自分の存在価値が見えた日
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1分で心とカラダにゆとりを増やす
《インナーアクティベーションヨガ》