ダイエットを始めた。現在48歳と2ヶ月
とりあえず腕、肩の筋トレ
ウォーキング30分
更年期とコロナ太りで15キロくらい太ったからね…
このまま５０歳を迎えるのはイヤだ！
初めて4日目…頑張ろう。