ときどき自分に話し掛けてみて

本当はどうしたかった？
本当はどうしてほしかった？
本当はどんな気持ちだった？

感情のプールから溢れたら
流しちゃえ

次は未来を語ろう
【いつか】という重りをつけないで。

未来に言葉をのせて
妄想して、先に喜んじゃえ

自己肯定感
見つかるよ