【９７日目】ＳＮＳは受動的だからリラックスタイムに切り替えよう

新年度に入りました。今年は春のにぎやかなムードがないぶん、季節の変わり目をあまり感じず、ある意味コンスタントに勉強もできています。

ですが、スマホで勉強しているため、ＳＮＳを思わず見てしまうことが増えました。ネガティブな情報は、ポジティブな情報よりも印象に残りますね。手軽に見れるのは良いのですが、疲れた時に見る時は、かなり意識しておかないと、思考停止したまま、どんどん引っ張られていきますね。

たいていそういうモードの時は、寝不足か血行不良（笑）が原因なので、解消するために、お風呂にゆっくり入って、睡眠時間を確保するようにしています。ＳＮＳから離れるにも、一番効果がありますね。では、今日もメリハリをつけて、やっていきます。

■今日の学習報告

１日やらない日を作ると、勉強熱が高まるまでに時間がかかりますね。勉強がなかなか手につかなかったので、リリースされた法規の講義を視聴しました。先に過去問を解いていたので、引っかかっていた部分を確認できて良かったです。