自己暗示は効くのか？実証実験74日目！

先日からぶり返しているパニック、なんか病院行ってからどんどん症状が出ています。

昨日、一昨日は不安から不眠気味でした。毎回思うけど、本当にこの症状、いきなり楽になったり酷くなったり、本当にスッキリ治らないな〜と思います。

GW中盤に旅行に行くけど、その時までに少しはマシになって欲しいと思いました。