自己暗示は効くのか？実証実験80日目！

今日気づいた事。感情を感じ切るワークをした方がいいかも。

なんか最近、ずっと恐怖やら不安がぐるぐるしているのはもしかして未消化の感情があるからかなと思ったので、今からじっくりワークしてみます。