最近、食の見直しに取り組んでいます。恥ずかしながら、私はこれまであまり食事に気をつけていなかった。反省です。まずは少しずつ小麦を減らすことから挑戦です。心身の強靭化を図る…これを今年の第2四半期の目標にするのだ☆