アラフォーの悩みとは

簡単に痩せたい…
簡単に肌が綺麗になりたい…
簡単に髪の毛乾かないかな…

簡単に！！
より面倒くさくなく！！

女性にとって。
特にアラフォー以上のお姉様方は思うことなのではないでしょうか。

若い方々は情報を取り入れることに貪欲！
そして手間と時間をかけて試してみる！
私たちアラフォーも本当は色々やってみたいんですよ。
しかし勇気が出ない。

合わなくてブツブツができたらどうしよう…
何かトラブルがあった時に治るのに時間がかかりそう…
とにかく時間がない！
若い人と同じ美容法を試しても無駄なのでは？

そんな風に思う方。
多いのではないでしょうか？
もちろん私がそう思うからこのブログを書いているわけで・・w

では、何をすればいいかと申しますと！

簡単にできる！！！！！！
なんてことはないのですよん。やっぱり。

あえて言うのであれば。

無駄なものは食べない！
栄養はしっかり口から取る。
睡眠もしっかり。
水分と脂のバランス。

これだけで、髪とお肌はそこそこ守られる。
そりゃ、流さないトリートメントは付けて！
乾かして！櫛でとかして！
なんてお小言を言い出したらキリがないんですもの。

最低限のことだけでもやってみてくださいね♪

もし栄養が取れない・・のなら、サプリメントで摂取するのは手です(^^)
これは一番簡単…
まだ言うかw

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