2023年5月の記事一覧
鬱気者（うつけもの） #6
私は生きる価値がない。
私は死んだほうがいい。一刻も早く。
この思いは、15年くらい前からずっとある。
うつ病を「部分寛解」と言われてから、「認められない」、「受け入れたくない」、「私はもっと悪くてはならない」等の思いがあって、体調があまり良くない。
無理することはできるけど、翌日に響く。
「響く」というほど翌日への悪い影響はない気がするけど、一夜の睡眠だけでは回復しきっていない。
もしくは、
あのとき思い描いた「大人」
私は大人ではない。
成人はしている、お酒も飲める。
肉体的な成長は終えた。
しかし「精神面の成熟」はできていない。
将来の夢（生前）
私がまだ小さかった頃、作家になりたかった。自分がよく読んでいる「本」を作る、そんな仕事を夢見た。
学校の先生や警察官にも憧れた。
中学の職業体験では図書館や新聞社へ行かせてもらい、図書館司書になるのもいいなと思った。
高校生になり、志望大学の冊子を見ていた
2023.05.09精神科通院
昨夜はうまく寝つけず（22時前に横になって、25時過ぎまでは記憶ある）
目覚ましより少し前に起きた。
起き抜けのスマホはやめられない…
そのまま20分はやっちゃう。
ヘルパーさんに作ってもらったやつを食べ。
薬を飲んで身支度してたら母から電話。
母「あと30分くらいで着くと思う」
私はいつからか、「音がないと不安」という状態に悩んでいる。
家にいるときはもちろん、どこかへ行く道中も、可能
橘エリーの「役割」とは
私は中途の身体障害者（肢体不自由）だ。普段は電動車椅子で行動している。高次脳機能障、と診断されたこともある。
それと、発達障害傾向（濃いめのグレー）、
現在は「部分寛解」と言われているうつ病もある。
私の通院先3か所あります。
どこもすべて、入院したことがある（リハセンは正しくは「入所」）
⒈南病院（精神科）
私が大好きな病院。お茶が美味しいところ。
医師、臨床心理士、看護師、医療事務、精神
2023.05.02カウンセリングと採譜と
チャーさんのカウンセリングに行きました。
「4月28日に結婚指輪を見に行った」という話をした。「内側の刻印の話」もした。
カウンセリング
同居に際して「住む都道府県」から決めないとだね、って話。
わっこさんのお母様には「今年入籍しなくてもいいのでは（急ぎすぎでは？）」と言われた。
大学1年生の頃「生きて卒業できる自信はない」と言っていた。それが「生きて卒業できちゃったから残念だ」という思い
2023.04.25「うつ病の診断基準」と今の私
2023年1月3日公開の記事をもとに、「今現在の私「4月25日現在）」の状態をみていく。
4月25日の診察で
私は「部分寛解」と言われた。
「部分的に良くなった」という意味合い。
「完全に寛解した（完全寛解）」わけではないらしい。それは、私もそう思う。
でも「一部は」良くなったんだ… どこが？
以前の診察で「抗うつ薬の効きが良くない」「時間経過で良くなっている」と言われて、どこか安心した自分
鬱気者（うつけもの） #5
最近は横になっている時間が長い。
9時過ぎとかそのくらいに目が覚めて、ベッドにいる時間が長くて。昼頃まで横になってる。
Amazonプライム（映画観られるやつ）をインストールして、映画を観たり。
ツムツムをやったり。
ツムツムは希死念慮にいい。ツムツムの1分間は、その間だけは、『死にたい』よりも『ツムを消さなきゃ』に考えを変えられる。
「（希死念慮の）その時間をやり過ごす」ことが大切だ、と益田医