197. 冷え性が治った話
貴方は、
冬が好きですか？
私は冬が嫌いだった。
冷え性だったから、
寒くなると私の足指は
どす黒い紫色になった。
靴下を何枚重ねても、
モコモコスリッパを履いても、
足先は冷たいママだった。
手指も同じ。
血の気が失せて
指が変色する。
色の白い人は、
白くなるらしいが、
私は色黒なので
黄色になる(^0^;)
レイノー病と
診断された。
でも、
治療する術がない。
医師には
分厚い手袋で
しのぎなさい、
と言われた。
手足がそんな具合なので、
体の真ん中も、
重ね着で
玉ネギの様だった。
そんな冷え性が、
治った。
今は、
随分寒くなった
この時期でも
ハダシのサンダル履きで
散歩する。
ヒートテックの下着も
タイツもなしでOK。
手袋は
自転車に乗るときだけ。
レイノー病だったけど、
治ったよ、
と、医師の友人に言うと、
「どうやって治したの？
教えて！」
と、言われた(^◇^;)
私がやったことは
甲田療法を実践したこと。
主に、
半日断食、
玄米中心の粗食
体を冷やすたべ物を避ける、
温冷浴、等。
甲田療法に関する本の中では、
マンガになったこの本が
一番分かりやすいし、
読んで楽しい。
イラストを描いた
赤池キョウコさんは、
難病指定の潰瘍性大腸炎を
甲田療法で治した方。
体中の毛が抜ける
全身脱毛も
甲田療法で治された。
私の場合も
痩せた！
扁桃腺が腫れなくなった！
お通じが毎日ある！
などの嬉しいボーナスが
ついてきた。
実践のコツは、
最初から完璧を目指さずに、
とにかく続けること。
赤池さんは、頭の中に
いつも「365歩のマーチ」が
鳴っていたという。
♪一日一歩、三日で三歩、
三歩進んで、二歩下がる♪
続けていれば、
必ず良くなる、
大丈夫。
(タイトル写真は、凍ったスイス・ヌシャテル湖で撮影）