足つぼの記録　10日目　7/2

揉んだ部分
・基本ライン（有泉～腎臓～尿細管～膀胱～尿細管）
・全体的にもむ
・肝臓
・指の間をパートナーにほぐしてもらう

　今日は、夜にアイスとチョコレートを食べたせいか、
　足がむくんでふわふわし、心なしかジンジンしていた。
　特に右足がたまりやすい。
　また、白湯・水を意識して摂るようにした。
　マグカップ1杯が300ｍｌあるので、終了後は少なくとも2杯は飲む。
　日常の中でも、水分をこまめにとる。

　肝臓については、最初押したときに「あれ？ゴリゴリがなくなってる？」
と思ったのだが、しばらく押していると塊があった。痛みもちゃんと感じてきた。すぐに都合よく「なくなった？！」と捉えて喜ぼうとした自分がいたが、そういう時は肩に力が入るのと、喜びをむりやり絞り出そうとして
苦しくなる感覚がある。
　私は、肝臓＝怒りの感情について、
　何に対してどんな怒りを感じているのか、
　怒りには色々なグラデーションと種類がある
　ことをを知っていく時期にいる。

　パートナーに足の指の間をほぐしてもらった。
https://www.youtube.com/watch?v=M26OBZUT7mM
↑官足法チャンネル
【超簡単】力いらず！不眠で辛いなら《軍手》を使ってみて【使い方解説 4K】」
6:55~からの、指の間に施術者の指を入れてのばす手技。※軍手は使わず。

　人にしてもらうと、やはり効果が全然違う。
　足が暖かく、軽くなる度合いが違う。
　私は、相手の言葉や反応を選り好みする。
　パートナーに対してもそう。「痛いのヤダ。」と言ってきた。
　足つぼを機に、パートナーからの「痛みを伴う愛情」も受取ろうと思ぁ痛～～～～～～ッ！！