美容に良い？🍵ごぼう茶について

こんにちは！
株式会社eLcrews(エルクルーズ)の
お薬note担当です😀♬

本日は通販できるみんなのお薬💊にて
健康茶で一番売れている
ごぼう茶についてご説明をいたします。

「👀ごぼう茶って、こんなお茶なんだ」
という新たな発見がございますと幸いです🍃

°˖✧では本日も早速、
管理薬剤師さんに
色々とお伺いしてみましょう✧˖°

管理薬剤師さん、こんにちは～🌼

本日は「ごぼう茶」について、
色々と教えていただきたいです♬

ごぼう茶は美容に良い
という噂は本当ですか？⭐
ボク、株式会社eLcrewsで「一番かっこいい！」
と言われたくて、
健康茶には目が無いのです°˖✧

殿かっぱくん、こんにちは～🌼

本日は「ごぼう茶」についてですね☆
承知いたしました。

しかし、いい商品に目を付けましたね👀💛

ごぼう茶は、
ダイエット・美肌・エイジングケア
(年齢に応じた栄養補給によるケア)
について
気になる方にオススメなんですよ。

…全部、気になります💡

よしっ、ボクはこれから毎日
ごぼう茶を飲み続けます🍵🍵🍵

いいですね♬

しかし💡飲みすぎには要注意です。
食物繊維が豊富なので、お腹を壊したり、
サポニンの成分が働きすぎて
胃痛や吐き気が出たりすることがあるんです⚡

「サポニン」？！
初めて聞きました。
詳しく教えていただきたいです…💧

サポニンについて
詳しくご説明いたしますね。

サポニンとは、
界面活性作用のある成分で、
植物の根・葉・茎などに含まれています。
ごぼうの場合は、
皮の部分に多く含まれていますね。

サポニンには抗酸化作用があるため、
活性酸素を除去し、
脂肪の酸化を防いでくれるんです。
そのため、
動脈硬化の予防や脳梗塞、心筋梗塞
などの予防に役立つと考えられています。

また、
冷え性改善に役立つ血流改善作用や、
肥満予防作用、肝機能向上作用、
咳や痰を抑える作用など、
期待される作用がたくさんあるんですよ✨

なるほど！
とても勉強になります⭐

サポニンは
冷え性で冷やしきゅうりが楽しめないボクの
救世主かもしれません🙏

ところで…
ごぼう茶にはサポニン以外で、
どのような成分が含まれていますか？

サポニン以外では、イヌリンという
食物繊維の一種も含まれていますよ。

イヌリンの継続的な摂取により、
腸内のビフィズス菌の数が増加されたことが
報告されているので、
おなかの調子や便秘が気になる方に
オススメです。

また、イヌリンは、
体の余分な水分を吸収し、
利尿作用を高めるので
むくみが気になる方にもオススメですよ。

更に！🐶🔔

ブドウ糖の吸収速度を遅らせる作用があり、
食後の血糖値の上昇を抑制するので、
糖尿病予防にも良いとのことです。
ダイエット食品にも多く含まれていますよ。

イヌリンは、ごぼうのみならず、
たまねぎにも含まれています🧅♬

イヌ…🐶　リン…🔔　？！

この間、きゅうりの収穫をしていたら
大きなベルを付けたイヌに
お尻を噛まれたのを思い出しました～💦

でもでも！イヌリンは怖くないです💖

本日の夕飯は
ハンバーグとオニオンスープにしようかな🧅♬

と、とにかく☆彡
ごぼう茶を探しに
急いで通販できるみんなのお薬💊へ
行ってきま～す💨💨°˖✧

本日も色々と教えてくださり、
ありがとうございました💚
ごぼう茶の魅力が存分に伝わりました°˖✧

本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました🍵

次回の更新も、よろしくお願いいたします🍃