🍭間違ってない？ニキビの知識

こんにちは！
株式会社eLcrews(エルクルーズ)の
お薬note担当です😋🍦


在宅勤務も早いもので、丸5か月✋
最近おでこに
大きなニキビができてしまい、
気になって気になって仕方がありません💦

…え？👂
「甘い物の食べすぎ」ですって？🍰

そ、そんなことないです！！

キュウリが大好きな殿かっぱ君ですら
ニキビに悩まされているようですよ🥒💦

そもそも、「甘い物の食べすぎ」は
ニキビの原因になるのでしょうか？


・‥…━━━━━━☆


今回は管理薬剤師さんへ
「ニキビ」について
いろいろとお伺いしてみます🙋

では早速、スタートです♬°˖✧

管理薬剤師さん、こんにちは…。

見、見てください！
ボクのあごに、ニキビが💦

「甘い物を食べすぎるとニキビができる」
って噂は本当ですか？

実は、かっぱフレンドから
「キュウリにハチミツをかけると
メロンの味がして美味しい」って聞いて…
これが思いのほか美味しくて
い～っぱい食べちゃったんです☆

🥒×🍯＝🍈？

殿かっぱ君、こんにちは！

えっ、キュウリにハチミツ…？
私は遠慮しておこうかしら💧

実は「食べ物とニキビの因果関係は
分かっていないんですよ」。

確かに食生活が
肌に与える影響は大きいですが、
直結するかどうかはまだ分かっていません。

しかしながら、「食べ過ぎ」は
体に悪いので気を付けてくださいね💦

え…。
じゃあ、このニキビは一体？⚡

気になりますよね💡
まずは「ニキビの原因」について
ご説明いたします♬

原因は大きく分けて３つです。
・‥…━━━━━━☆

① 皮脂の過剰な分泌

皮脂は、お肌の乾燥を防ぐなどの
皮膚のバリア機能にとって
重要な役割を担っています。

しかしながら、過剰な皮脂は
ニキビにつながる場合があります。
思春期の性ホルモン活性化や
ストレスなどにより、
毛穴の奥の皮脂腺から
皮脂が多量に分泌されます。

また、食べ物との因果関係は
まだ分かっていないことは
先ほどお伝えしましたが、
食事が偏っていると、栄養バランスが悪くなり
皮脂分泌のコントロールが乱れて、
ニキビができやすくなるとも言われています。

② 毛穴のつまり

古い角質や過剰に分泌された皮脂などで
毛穴がつまり、
ニキビができてしまう場合があります。

お肌の細胞には、
一定周期ごとに生まれ変わる
ターンオーバー機能があります。

お肌が乾燥し、ターンオーバーが乱れると
角層が厚くなって古い角質が
毛穴を塞いでしまうこともあるのです。


③ アクネ菌の増殖

アクネ菌は「誰もが持っている」
お肌の常在菌です。
驚くことに、
健康な肌にも存在しています。

毛穴が詰まったり、皮脂が充満したりすると
増えていくのですが、
アクネ菌が増殖すると
ニキビが悪化して炎症を引き起こし
赤ニキビの原因になってしまうんです。

なるほど～。
確かに満腹で、スキンケアもせず
寝落ちしちゃう夜も多いなあ🥒🥒🥒

今後、どうするのが良いですか？

そうですね…💡
まずは「ニキビの種類」を知りましょう♬
・‥…━━━━━━☆

ニキビには、

① 白ニキビ
ニキビの最初の段階。
皮脂が毛穴に詰まった状態です。
痛みはまだ感じません。

② 黒ニキビ
ニキビが少し進行した状態。
白ニキビの毛穴が開き、
出口が酸化して黒く見えます。

③ 赤ニキビ
黒ニキビが更に進行・悪化した状態
毛穴に詰まった皮脂にアクネ菌が繁殖し、
炎症を起こしてニキビ患部の周りが
赤く腫れあがった状態。痛いです…。

以上、3種類があります。


白ニキビや黒ニキビなど、
炎症がそれほど酷くない場合は
セルフケアが可能です💡
自身に合った
正しいスキンケアを心がけましょう。

しかしながら、
かゆみや痛みがあったり、炎症が酷かったり、
OTC医薬品を使用して1週間以上たっても
緩和がみられない場合は
医療機関への受診をオススメいたします。

ん？ボクのニキビ…
赤い！！！💥

早急に病院へ行きます💨

確かに、殿かっぱ君は
そのほうが良いかもしれませんね。

通販できるみんなのお薬💊では、さまざまな
ニキビケア商品の取り扱いがございますので、
症状が和らいできましたら
是非一度ご覧になってみてください°˖✧

🥒数日後…⌚

ニキビは治ったけど…
甘い物の食べ過ぎで、次は肥満に💚

最後までお読みいただき、
ありがとうございました！


最後に登場した
ぽちゃかっぱ君、可愛いですね🙄💚


ニキビについて知らないことや
勘違いしていたことがあったので、
とっても勉強になりました★
皆様はいかがでしたか？🧐

私は白ニキビなので、
通販できるみんなのお薬💊へ
ニキビケア商品を探しに
行ってきま～す🏃‍♀️💨💨

＼ 次回の更新もお楽しみに♬ ／