完璧主義より完了主義になろう〜今日のマインド心理学#6

クオリティにこだわる
そんな気持ちもわかるけど

こだわりすぎると
うまくできない自分を責めてしまう。

完璧にできていない
自分に否定的になり
自己肯定感が下がってしまう。

完璧主義は
自己肯定感の大きな敵だ。

完璧じゃなくてもいいじゃない。

完了した自分を
褒めてあげよう。

完璧でない自分に
大きな声で「YES」と言ってあげよう。

完璧主義より
完了主義の方が幸せだから。

今日のマインド心理学
「完璧主義より完了主義になろう」

#すべての人に幸福マインドを 。
マインド研究家　仲 恵里

＼お役立ち知識、お得情報を逃さず受け取れます／