ストレス解消法は．．．

一番簡単なストレス解消法は、人に指図されない生活をすることである。人に指図されて生活するという事は、自分自身の意に反した行動を起こさないといけないという事であり、つまり自由が拘束されることでストレスになっている。そのストレスを解消するためには、自分自身の行動は、自分自身で決める事が一番ということになる。全ての人がこれに当てはまるとは思っていない。指図されて動く事が好きでストレスにならない人もいる。