ファンダメンタルヨガ　８月～オンライスクラスのお申込はこちら

ファンダメンタルヨガ　オンラインクラスが2024年8月からスタートします。全６回、継続受講の形を取りますが、ドロップインも可能ですので、ご希望に合わせてご参加ください。

【クラス内容】

ファンダメンタルヨガが大事にしている考え方・理解を踏まえてポーズを実践します。ゆっくりポーズをキープして体感力（体幹力はそこそこに）を高めます。
ファンダメンタルヨガは基礎的なポーズを大事にしています。とにかく基礎って大事！　だし、基礎的なポーズをちゃんと理解して取っていけば大体の体の不和は整えられるもの、というのを信念に基礎ポーズを楽しく練習しますので、ヨガをはじめたばかりの人も楽しんで参加できますし、ヨガ歴の長い人は、セルフプラクティスの方法として運用できる便利なヨガです。

全６回のクラスでは、毎回ファンヨガ的なウォームアップを行いながら少しずつポーズを練習していきます。また、毎回クラスの最後には、気になっていることを確認したり質問をしたりする時間にあてますので、各自のレベルにあわせてフォローが可能です。

ファンヨガは「地味に地道に丁寧に」がモットーなので、継続受講が基本スタイルとなりますが、前述の通りドロップインも可能なので、自分の予定に合わせてご受講してください。

【ファンヨガが向いている方】

●自分と向きあって集中力を高めたい
●ポーズを根っこから理解したい
●身体を労わりたい
●自分を大事にしたい
●月に２回でも体を動かしたい（全６回参加の人はアーカイブもあるので好きなだけクラスを復習できます）
●でもあんまり汗はかきたくない
●けどスッキリはしたい

【クラス日程】全６回

8/3、8/17、9/7、9/21、10/5、10/19
全日土曜日　11:00-12:15

【クラス開催方法】

ZOOMオンライン配信
※全６回同時参加を申込の方は全クラスのアーカイブ配信付

【クラス参加費】

全６回　12,000円（＋tax）
ドロップインの場合　１クラスにつき3,000円（＋tax）

【受講申込フォーム】

全６回参加の方もドロップインの方もこのフォームにご記入ください

【お問い合わせ】

appleberry0117*gmail.com（*を＠にかえて）市川宛にお気軽にお問合せください。

【プロフィール】

市川瑛子（いちかわえいこ）　ヨーガ講師歴18年

日本最大手ヨガスタジオにて12年間シニアトレーナーを務め延べ2000人以上のヨガインストラクターを輩出。日本のヨガ業界の最前線に立ち続けながらも毎年渡印と渡米を繰り返し世界のヨガを体験してきた結果、ボディメイクにも偏らず、精神面にも偏らず、その人毎に大切なエッセンスをカスタマイズして指導していく今の形に定着した。
大手スタジオや大手企業に向けてヨガクラスプログラムを構築し今でも多くが日本のヨガプラクティショナーによって嗜まれている。現在はフリーランスにて指導者育成に携わっている。
ヨガの知識において、ヴェーダーンタを主流に学びながらもヴェーダーンタの呼称を現在用いていないのは、現代に一番フィットしたヨガの知識を生徒と一緒の模索しながら伝えるスタイルをもつためである。
・ファンダメンタルヨガfounder・キネシオロジーヨガ指導者養成講座開催・ムドラーヨガ指導者養成講座開催・ヨガ哲学講座開催

【キャンセルポリシー】

●全６回同時お申込の場合　
初回のクラスより7日前までは50％
3日前までは75％
2日前以降は全額
●ドロップインでのお申込の場合
3日前までは50％
2日前以降は全額
上記をお支払い頂きますようご了承くださいませ。