書くことが何も浮かんでこない。

今日は書くことが何も浮かんでこない。

何を書いたらいいのかわからない。

いつもこういう時は、頭に浮かんでくることをひたすらノートの書きまくっている。
そうすると、大体いつも何かがでてくる。

でも今日は、それすらも通用しなかった。

人は一日に６万回も試行しているといわれている。
だから、何も考えていないわけではないってことだ。

それを逆手にとって、自分なりに考えたやり方だったが、今日はダメみたい。

情報発信をしている人は一度は経験したことがあると思う。
自分はこの2ヶ月で何度もあった。

そのたび、ひたすらノートに書きなぐっていた。
でも今日は、完全に何も浮かんでこない。

考えていることがよくわからない。
頭の中が、モヤモヤしているような感じ。


何か書かなきゃ、っていうプレッシャーで、脳がストレスを感じているのかもしれない。



こういう時は、インプットするといいのかもしれない。
本を読んだり、他のひとのnoteを読んだり。



というわけで、今日はインプットの日にする。

ここのところ、いろんな気づきがあると思ったら、今日みたいになーーーんにも得られない日もある。


毎日更新を100日とか、1年とか続けている人は本当にすごいと思う。

自分は何かを習慣化させることが得意になったつもりでいた。

昔、習慣化するコツが書いてある本を読んで、それを試したらなんでも習慣化できるようになった。

そこに書いてあったのは、行うことのハードルを下げるということだった。

昔の自分は、無駄に高い目標を掲げていたせいで、なかなか習慣にできなかった。
勉強や筋トレ、ランニングなど、あらゆることを挫折してきた。

でも、ハードルを下げたら習慣にできるようになった。


勉強だったら、「一日最低1時間勉強する」というところから「ノートを開いてペンを握る」に変えたり、

筋トレなら「毎日腹筋と腕立てを100回する」から「毎日最低1回腕立てをする」に変えたり、

ランニングなら「一日30分走る」から「最低限着替えて外に出る」など、とにかくハードルを思いっきり下げた。

そしたら、習慣にできるようになった。

そして今度はnoteの毎日投稿を始めた。
これもとりあえず書けばいいんでしょ？
みんな続かなくて辞めていくときいていたけど、とりあえず習慣にすることには自信があったので、いけると思った。


そして今日、書けなくなった。




と思ったら、あれ、なんだろう、書けてるって事にしよう（笑）


とりあえずエイヤーでパソコンに向かって、「投稿」ボタンを押して、
なんか頭に浮かんできたことをひたすら書いてみた。


そして気付いたら「習慣化するためのコツ」的なネタになっていた。

本当だったら、ネタができたので、これを整理して書き直すべきなのかもしれないが、こんな流れでネタができることもあるというネタとして、あえてこのままにすることにした。



というわけで、何も浮かばない時はこの方法、おすすめです（笑）

とにかくnoteを開いて「投稿」をクリック。
後は思うがままに、書きなぐってみてください！


noteを習慣化するための最低限のハードルは「noteを開いて「投稿」をクリックする」


この内容はちゃんと別で記事にして残してみよう。
（こうすると絶対あとからやらないんだよなーーー。。。）


というわけでお疲れさまでした～～。