08/25

健康診断の結果が返ってきた。総合判定はC、要経過観察・生活改善。体重と視力でスコアを落とした結果となった。痩せましょうとのこと。痩せろと公式に言われるのって結構来るものがある。BMIだけで何が計れるっていうんだよと憤っている。前回は標準体重の範囲にギリギリ入っていたが、今回は肥満の範囲にコンマ数ポイント入っていた。たったコンマ数ポイントの違いで痩せてねと言われるのはなんか気に食わない。せめて筋肉量とかで評価してくれよと思う。それであってもCを取る自信はある。おとなしく痩せようと思う。視力に関してはメガネをかけて右1.0と左0.9なので、これでCを付けるこの健康診断は信用できない。よって総合判定も信用していないので今回は自主B判定ということにした。無理やりメンタルを持ち直したところで、今日の夕飯は焼きそば。最近野菜を切るのが面倒すぎてカット野菜を買うようになってしまった。カット野菜は栄養がどうのとか値段が高いだとか言われているのを聞くが、手間がなくなるならどうだって良いと思っている。ものすごく楽。用意するものは袋麺と豚肉とカット野菜。スーパーに並ぶ焼きそばの中で一番好きな宇都宮焼きそばの蒸し麺を買ってきておいた。豚肉を炒め、カット野菜を炒め、焼きそば麺を入れ、ソースをかけたら出来上がり。まな板で野菜をちまちま切っていたあの日を思うと泣けてくるほどに簡単な手順だ。カット野菜製造業者のおかげで私が救われている。きっと全国の忙しい人も救われている。使ったカット野菜にはキャベツと人参とほうれん草が入っていた。焼きそばにほうれん草は間違ったかなと思ったが何の支障もなかった。出来上がった焼きそばも美味しく、人が切ってても機械が切ってても変わらないなと思った。付け合せのサラダもスーパーで買ってきた袋入りのもの。和風ミックスには大根と人参と長ネギとパプリカと名の知らぬ葉っぱが入っている。長ネギが入っているのが意外とアクセントになり美味しく、よく食べている。サラダに関しては自分で野菜を切って作る意味があまりわかっていないので、サラダが食べたいと思えば袋で買ってくる。付け合せ程度のものなのに手間がかかりすぎる。自分で作ったところでさして美味しくもなく、メインにもなれず、わけがわからないなと思っている。自分のために作る食事ってこれくらい気が抜けてていいと思うの。今日もなにもない一日だった。

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