進めない『自分を打ち破る』2つの方法

進めない『自分を打ち破る』2つの方法 

https://youtu.be/t57_7GQan_0

今回は、何かに挑戦しようとして、

壁にぶち当たったり遠回りしたり、

あ～でもない

こ～でもないと

悩んで悩んで悩みまくって

どうしても『前に進めない！』と

感じるときに効果的なお話をしました

実際 

『前に進めない』と感じるときは

とても辛い状態です

とにかく一歩進もうとすると

うまくいかなくて

悲しくなったり

落ち込んだり

辛くなったりして

やっぱりやめようと

考えるのだけれどもやっぱり進みたい、

けど「怖い、辛い」という複雑な気持ち

になってしまいますよね。

 
このような気持ちになったときは

いったいどのようにしたら

『前に進める』ようになるのでしょうか。
 

これらについて、結論から言いますと


何かに挑戦しようとすると

過去の失敗や不安、傷ついたことや辛いこと、

色々な事の「トラウマ」が

フラッシュバックして

やめようとしてしまうのです。

という事になります


いろいろなことを経験するとともに

さまざまな『不安』や『恐れ』を

感じるようになっていったのです。

それは大人から怒られたり人と喧嘩したり

傷ついていったりした結果から

生まれていったものだと思います

では、前に進めないとどうなるのか？
 
結果的に言えば

『大きく変わらない状態』

それは良くも悪くも

”現状維持”という形で

同じところに留まって

特に変わることはないのです。

 
しかし、

前に進めないことは

悪いことだけではないとも思うのです。

よく考えてみると

一度、前に進めないという

悩みを経験したので、

その点においては

前と変わったということですよね。

では、ここからは

前に進めるようになる

2つの事について話していきます

① 無理に進もうとない

『無理に進もうとしない』と

いうことは一つの手だと思います。
 
すべて忘れてしまう訳ではなく、

一時的に距離をおいてみたり

あえて逃げてみたり

遠回りしてみましょう

決意を新たにする

きっかけになることもありますし、

そもそも

考える時間が必要だったということもあります。

②「自分には出来る」と信じる

前に進めなくて

辛くなったりする気持ちは

過去に自分の挑戦や失敗を他人から

「やっぱりできない」

「ムダ」

「もうやめなさい」と

否定されたりして、自分自身もそうだと

思い込んで刻みこまれたものがほとんどです。

自分にはできないと刻み込まれてきたのなら、

今こそ自分自身で

『自分にはできる』と

刻み直しましょう。

自分自身のストッパーになっているのは

他人から刻み込まれた思い込みなので
 
不安や雑念が浮かんできた時に

「やる！」と

何度も念じることは、

単純なようで、とても効果的です

今日お伝えした2つの方法で

進めない自分を打ち破り

前に進んでいける人になっていきましょう

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