心が「全てをやりなさい」と思える時に気をつける4つの事
心が「全てをやりなさい」と思える時に
気をつける4つの事 です
ざっくり言いますと、
人は朝起きて、夜寝るまでに
色々な行動をしています
顔洗ったり、ご飯食べたり
仕事する、仕事にいく
こういう事を日々やっています
こういう一連の流れも大事ですが、
今日は少しだけ掘り下げて
全てをやらなきゃいけない、とか
右往左往している事
について見て行きます
仕事、作業など、あなたがやらないと
いけない事を整理していき
やりたいと思っている事を
少しでもできるようになる
そういうことについて
話していきたいと思っています
「心が全てをやりなさいと思える」
そうならないためには
結論から言うと
「優先順位をちゃんとつけなさい
と言うことになります
ライブの模様はコチラ
https://youtu.be/yCm9FX5RGH0
なぜなら…
日々の仕事をたくさん
やらなきゃいけないことは
わかりますが
頭の中にある事
思っている事を
全部やろうとしていませんか？
すべての事をこなす事というのは
心にも体にも無理がかかる事
効率を落としてしまい
自身の時間を確保出来ない状態
色々悪い状態を作ってしまいます
「上手くやる方法が分かれば苦労しない」
「手を抜くとかありえない」
「上手くやる方法が知りたい」と
いう人もいる、かもしれません。
すべての事をこなす事というのは
心にも体にも無理がかかる事
効率を落としてしまい
自身の時間を確保出来ない状態
色々悪い状態を作ってしまうので
一度にたくさんの仕事をしようとする
ではなく
「優先順位をちゃんとつける」
私も全てをやらなきゃいけないと
思った事をやる時間を
確保出来るようにして行きたいと
常々思っていましたが
日々のやる事や
やらねばなない事を
今じゃなくとも良い事
ついでだから
抱え込んでしまう理由は
色々あるかと思いますが
ごちゃ混ぜにしてやってたかな？
そう思いました
では、
思った事ができなくなる
どういう状態？
仕事が多すぎる
人に任せれない
今やらなくて良いことも
やってしまっている？
一人で抱え込んでいる状態なのかを
考えて見て分担する事を
考えるのが良いとは思いますが
それは出来ない
代わりの人がいない
そういうときにはどうするか
ポイントに分けて考えて見ましょう
まずは自身がやらないといけないと
思う事を紙に全部書いて見てください
仕事的な事、家庭的な事もあるかと思います
そして、今から挙げる4つの事について
見て行きましょう
① 緊急性
文字通り
急を要する事ですが
まずは本当に今しないといけないのか？
もう一度、考えて見てください
締め切りは今日ですか？
重要である事を勘違いする場合もあるので注意です
② 重要性
文字通り、重要な事
①緊急性と②重要性の大体は
この2つで判断しちゃうんですけど
こういう決め方をすると、
「全部、やらなきゃならない」になってしまいます
目の前のことに振り回されて
本当に大事な仕事が後回しにされてしまう、
という可能性があるのです。
なので
そうならないためには
次の二つを加えて見てください
③ 効果性
それをやる事により
どう変わるか？
これをやる事により
何かを省けるたり
大局が変わるのなら
効果は絶大という事になりますよね
④ 難易度
簡単ですぐ出来る
難しく、すぐに出来ない
物事を早く進めようとしたら
簡単なものから取り掛かることをしましょう
一つでも何かが減るというのは
精神的にも楽でしょうし
難しいものについては
放置というわけではなく
やる事をもう少し分けたり出来ないか？
そういう視点で見ましょうね
そしたら、
自身で書いた紙に点数をつけて見て
1〜5
1〜10
◯ × △
なんでも良いのでつけて見て
そうすると、緊急で重要なな事の他に
効果があるのか？すぐに出来るのか？
全体を見て、数値的に
そういう判断材料が入るので
やる事を選びやすくなります
まとめ
こうする事で優先順位がつきます
順位を1・2・3とじゅんばんをつけて
「心が全てをやりなさい」と思える時こそ
「ちゃんと優先順位」をつける
それ以外はやらないと決める
この考えが必要になって来ます
そうしてみてください
全てをやろうとするのではなく
やらないものを決めると
言う事です
全てが中途半端になると
結局どれも終わらないっていう事に
なりますので…
重要で、緊急で…
それに振り回されないためには
どういう効果があるのか
すぐに出来るのかを追加して
考えてみてください
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