『高タンパク.低糖質.メガビタミン』で良くなった症状
✅期待していること
疲労回復
顔のシミ、ニキビ
乾燥肌
オナラの匂い
食後の膨満感の改善
コレステロール、中性脂肪の改善
美白効果
BMIが18.4なので、まずは20
体重10キロ増えるのか？
ガリから良い体つきへ
筋トレへモチベーションが傾くのか
プロテイン服用の効果
・朝目覚めが良くなり疲れにくくなる
・胃腸の調子が良くなる
ここまで目標です。
・爪、髪が強くなり、綺麗になる
・肌の調子が良くなりる
・頭の回転が良くなり、集中力が向上する
他もいろいろ記載されてます。
サカムケと鼻と喉が通るようになりました。
MEC食やプロテイン、サプリメントをはじめての効果だ。嬉しい。
カラオケのしゃがれ声が少しマシになった。
気候変動に弱いのは鉄タンパク不足が原因
・夏バテしやすい。
・湿度が上がる梅雨時期は不調になる。
・台風などの気圧低下に弱い。
・寒暖の変化についていけない。
全て鉄タンパク不足が原因。
中には、
”天気予報よりも前に雨を予知できる”、
”台風の発生を予知できる”
と言う人もいる。