学習の記録④セルフカウンセリング

（2020文字）
「自分を変えていく」には、失敗を恐れず、自分の癖と逆の事をやってみる。心配してたけど、やってみたら「大丈夫だった」という経験を積み重ねて、「自分の癖（マイルール）」を手放していく。

※ここからは、有料記事にさせていただきます。（有料の講座を受けている学びの備忘録の為）