2025.1.9 筋肉痛の朝

こんにちは！ミウラエツコです。
今日もなんてことない日常の絵日記を。

強度の高い運動した次の日の目覚めは身体がギシッと
油の足りないロボットみたいに重い。
そして午後から本格的に各部位が痛くなってくる。

しかし、この筋肉痛の感じ、嫌いじゃない。
負荷がかかり筋繊維が切れて修復に向かっていくんだなぁと思うと
体の働きを痛みとともに感じれている気分になるから!

ちょっとだけ負荷をかけてみる。
全方面にそうゆうことをしていけたらいいなぁなんて思います。