ナンバ歩きの練習（３）左右同側

ナンバ歩き、江戸時代の歩き方の特徴の一つは
同じ側の手足が同時に出ること
と言われています。

いざやろうとすると、なかなか難しいのですが、
ちょっとした工夫で、簡単に練習することか出来ます。

それは、こんな感じです。

左右同側の練習：両足にひもを付ける

丈夫なひもで足を縛り、そのひもの先を手で持ちます。
そして、紐をたるませないように足踏みをします。

左右同側の練習：ひもを結んで足踏み

こうすると、
右足が上がった時は右手が上がり、
左足が上がった時は左手が上がります。

やってみると、
最初はぎこちないかもしれませんが、意外とちゃんと動けます。

この手足の動きは
昔遊びの缶ぽっくりや竹馬と同じ動き。

昔遊びには、ナンバ歩きの要素があります。
そういう意味では、案外その動きをやったことある方、多いのではないかと思います。

ちょっと子供の頃に返った気持ちで
遊びながら練習してみてもいいかもしれません。