【手帳】ウィッシュリストとコーピングリスト🧸
「紙もの収集癖のお部屋へようこそ😊
本日は、手帳を購入して一番初めに書いたことをご紹介したいと思います📚
お茶を飲みながらゆっくりお過ごしくださいませ🥰
COPING LIST 🧸🐻❄️コーピングリストとは
まずコーピングリストとはなんでしょか。
書くまでは感覚で思ってたことだったので、
それを紙に書くなんて考えてもいなかったのです💦
「自分をご機嫌にするマイルール」とあります。
気分があがることをリストアップ!
調子が出ない日もリセットしていきましょう✨
なるほ