谷口が大切にしてる数字7選

  1. 5秒でも、30分でも、考えた結果の8割は同じ

  2. 30秒のハグでストレスは33%解消

  3. 集中力は90分が限界

  4. どんな人でも2割の人には嫌われる

  5. 20分の運動で記憶力は20%アップする

  6. 行動できる人は25%

  7. 継続できる人はたった5%




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