2023年10月22日 日曜：今やれる精一杯をやれたぞ！

日曜日が遠い昔に感じる。書いてる今は25日水曜日の夜。

日曜日はどしたんだろう。朝は7時頃起きたかな。段々と朝起きるまでの時間が少しずつ短くなってきてる気がする。起きられない〜…みたいな駄々をこねるような気持ちがあまりない。サッと起きてすぐ活動！ってわけじゃないけど、駄々をこねる気分だけはなくなってきた。

朝の掃除に機能しなかった台所拭きを追加して、朝ごはん。午後からおばあちゃんとこへ餅つきに行く予定で、動いてる仕事もないし、昼間はのんびり。また沼にでも行こう、と出かける。

何回行ってもここはいいところだな、となる。前は散歩しに歩きにきてたけど、今は椅子を出して娘が遊ぶのをみたり、ここにゆっくりと腰掛けていられてるから余計に。気候もいいし、本当に気持ちがいい。

ここにいると深く、普段入って行かないようなところまで呼吸が染み渡っていく。それをここ最近やってるからか、深く呼吸を入れることにもっと意識的になるようになれてきたみたい。自分を一段リラックスの場所に安定させられるというか。気持ちのいい場所に行くって、そういう利点があるんだな。心地のいい状態を身体に覚えさせて、再現できるようになってく。習いごともそうだもんな。他の誰かのもつ気配みたいなものに同調することで、1人だけでは辿り着くのに時間がかかるようなポイントにひょいと連れて行ってもらえる。その感覚を覚えさえすれば、自分1人でもいけるようになる。

戻ると娘はぐっすりと眠り、その間に洗濯を取り込んだり、支度をして、久しぶりに靴磨きもできた。バブーシュもクリーナーで掃除して軽くオイルをしてやったら元気そうな顔になった。

黒いのはボロになってしまって穴が空いてきたけどまだ使えるっちゃ使える、という感じで迷ってたけど新調したら気分が良かった。ボロくなったけどまだ使えるものってのがなかなかいつも迷うんだ。でも、気持ちよく使えないものがあるってのはじわじわと自分を蔑ろにしていく感じがする。

それでもまだ捨てる気になれず、とりあえず置いておいたんだけど、今日おばあちゃんちにいくとなって、あ！あそこに置いて私用のスリッパにしたらいいんだ！となった。いい場所へ行けることになったな。