2024年10月27日〜11月1日：しっくりくるようになってきた

10月が瞬く間に過ぎていってびっくり。11月になったので、頭の中で、これからの予定がぷかぷか浮かぶたび、それは10月中とりあえず進めて、11月になったらぐっといけばいいか、などと考え、・・・あ！もうその11月なんだ！！とびっくりして、予定を考え直そうとぷかぷかして、またぼやんと10月の頭になったままで、あ！！というのを繰り返す。

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思考と行動（物理的な場、精神的な場）

頭の中だけで何かを考える、というのがなんだか出来なくなってきてる。でももしかしたら以前もそうだったのに気づいてなかったのかも。考えているような気になっていただけで。

最近は、思考と行動がくっついてないと、なんだかしっくりこないというか、そんな感じになってきた。それはすごーくいいなって感じがする。考えてるだけだと考えられないので気持ち悪くて、ノートを引っ張ってきて書き出すと具体的なことがよく感じられて、ちゃんと動いてくれるようになる。

片付けが進んだのも一つ大きな後押しになってる。何かを動かそうとする時の"場"ができてるって感じがするんだ。だから、何かやろうと動くときに、ちゃんと動ける。広げられる場所が、物理的にも精神的にも確保されてる。

2階の押し入れに棚をつけて全体の片付けがひと段落

"物理的な場"は、ほんとに物理的。元々定位置が確保されてる物なら、ある場所がすぐわかるし、突発的に外から持ち込まれたものや、今だけちょっと仮で置かれる、みたいな物の場所も用意されてるので、手にした物に対して「これ、どこに置いたらいいんだ・・・」がぐんと減った。それはすごいなーって。そしてなんで今までそうじゃなかったんだ、というのも感じる笑。

"精神的な場"も同じで、これどうしたら・・・が減ってきたんだ。考えたかったらノートを開けばいいし、ヒントが欲しかったらそのうちやってくることを信頼できるようになったので今分からないことに関して囚われなくなった。なんだか、意識の中も随分と整理されたような感じがする。今動かないことに注目しちゃうんじゃなく、今動かせるものがわかる、というか。今やりたいことをtodolistにメモしてるのもまた大きいかも。

でもそれも、今までも何度もやってきてたんだ。それでも過去はうまく回らなかった。私が今やりたいことがよくわからなかったというか。こうしたほうがいいんじゃないか、あれもこれもやっておいたほうがいいんじゃないか、と考えて、本当は別にやりたいと思ってないようなことまで取り込んでたから。今は、自分からやりたいと思う感覚が前よりずっとわかるので、やりたいことリストも少ないし、終われば次のやりたいことが自然と出てくるので、なくなる、ということもない。なければないで、繰り返しやりたいこともあるのでそれをやればいいという。