2023年8月18日 金曜:私にスペースを
朝は7時くらいに起きたかな。娘にシャワーをして、朝ごはんをあげ、掃除洗濯。友人のヨガレッスンが今日もあり、少し遅れて参加する。今回も30分くらいしたら娘が泣いて、あとは様子を見ていた。今回は太陽礼拝のようなものを繰り返し、次に入ってまた繰り返すような感じで、こないだより参加しやすい感じがあった。30分くらいで、動けてるのかどうかわからないままやってても、なんとなくスッキリした感じがする。
私も朝ごはんをとり、そのあとは娘と遊んだりしてた。私がクマの人形を動かして娘と遊ぶ形で