ベンゾジアゼピン系抗不安薬の減薬記録その1
こんにちは、えびかずきです。
かれこれ久しぶりの投稿です。最後に記事を書いたのがいつだったか思い出せないほど久々です。 実はここ1、2年ほどインターネット上での発信が無かったのには理由があります。 というのも、精神的な意味で体調を崩していまして、なかなか記事を書くことができませんでした。 思い出すこと2022年の年明けごろ。私は仕事や育児でのストレスからか、夜まったく眠れなくなりました。いわゆる不眠症、あるいは睡眠障害というやつです。布団に入っても一向に眠たくならない。1時に