今日のポジティブ体験４２１

○炊飯器の内ブタをつけ忘れたけど、ちゃんと炊けた

○あたたかくて気持ち良かった

○動的ストレッチをした

○鶏のささ身フライが美味しかった

○動画作りを頑張った

○お風呂が気持ち良かった

○瞑想、筋トレをした

○読書を楽しんだ

○お腹が空いた、夕飯が楽しみ