今日のポジティブ体験３１１
○ポテトチップス はちみつチーズ味が美味しかった
○シャワーが気持ち良かった
○コーヒーが美味しかった
○味噌ラーメンが美味しかった
○動画作りが楽しかった
○瞑想、ストレッチ、広背筋のトレーニング、腹式呼吸をした
○洗濯をしてスッキリ
○読書を楽しんだ
○お腹が空いた 夕飯が楽しみ
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