朝活始めました

先月から、朝４時半に起きています。
我ながらよく続いてるなあと感心しています。

　子どもの頃は早く寝ていたので、朝も早く目覚めていました。社会人になってからは、仕事が終わった夜が自分の時間。

　子どもが生まれてからは寝かしつけ後が自分の時間でした。

　育休が明けて職場に復帰すると、２年目で激務部署への異動辞令が出ました。帰宅は早くて20時、大抵は深夜となり、夜ですら自分の時間は取れない状況になりました。

　家庭も子育てもバランスが取れなくなり、長時間労働と家庭のバランスを取ることは不可能だと思いました。このことについては、改めてお話したいと思います。

夜型のデメリット

　40代も後半に入り、気合いで頑張ることはもはや不可能。去年まではこの睡眠時間でも頑張れたことが今年は無理、ということが増えていきました。
　一日の緊張をほぐすため、就寝前のひとときにスマホを見ていたことも、逆に疲れが取れない原因となっていることも実感しました。

朝型のメリット

　・とにかく静か
　・ワクワクして一日が始まる
　・確実な自分時間の確保
　あれもこれもやりたいことに満ちあふれていて、手帳にメモしています。
　どこから手を付けようか、何を優先したいか。

　今、ビジネスの勉強をしているので30分が学習、今日の予定整理に30分を配分しています。
　
　家事を始めるまでの１時間が私の時間になりました。

朝活で手に入れたいもの

　家族との時間を取り戻し、私らしく暮らせる働き方です。
　勤務時間に縛られず、自分の信念に沿わない仕事にジレンマを感じることもなく働く。
　
　少し前までは転職を考えていました。でも、会社に依存していたら、また会社に主導権を握られる。激務のときの二の舞いになるかもしれない。
　そう考えて調べていたところ、労働時間✕単価ではない働き方があるっていうことを知りました。

あれもこれもやりたい

　「働きながら子育てや家庭との両立」といったキーワードで、ネットや行政がたくさんの情報を載せています。家事の手抜き、子どもを預ける、時短グッズ…
　ただ、私にはどのアドバイスもちょっと違うと感じました。
　家事を手抜きや外注することも、子どもとの時間を「大事なのは一緒に過ごす時間の長さではなく、密度」と誤魔化されることも。

　それはほんの一助で、根本的に自分の望む時間の確保ではないな、と。

　私は家のことをする時間は好きだし、子どもとの時間はゆっくり流れてほしい。そこは時間短縮したくない。

　あれもこれもやりたい派が、どうやったら会社に時間の主導権を握られずに生きていけるか。
　
　今日も手探りでチャレンジしています😊