恋愛パターンの改善

どうしていつもこうなるの？
浮気されたり、振られたり、雑に扱われたり。
同じパターンが繰り返されるのは、いくつかの理由が考えられます。それは必ずしもあなた自身が悪いというわけではなく、無意識の行動や選択、相手の特性などが影響していることもあります。

●似たタイプの人を選んでいる可能性

無意識のうちに、似たタイプの相手に惹かれていることがあります。その相手が自己中心的だったり、誠実でない人の場合、結果として似たような問題が繰り返されることがあります。

理想のタイプについて少し時間を取って考えてみると、新しい発見があるかもしれません。

●自分を優先できていない

恋愛で相手に尽くしすぎたり、自分の気持ちや意見を抑えてしまうことはありませんか？

あなた自身が「大切にされるべき人間」であることを、まず自分で認めることが大事です。

●境界線を設定できていない

例えば、相手が失礼な態度を取ったときに「それは嫌だ」と伝えていますか？

自分の望む関係を築くためには、しっかりと自分の境界線を守る必要があります。

●恋愛観や価値観の見直し

「どんな関係を築きたいか」「どんな相手が理想か」を具体的に考えることで、相手の選び方や接し方が変わることがあります。

どうすれば良い？

●過去の恋愛を振り返る
振られたり、浮気された経験があったとしたら、相手がどんな行動をしていたか、自分はどう対応していたかを書き出してみましょう。パターンが見えるかもしれません。

●自分を大切にする習慣をつける
自分の時間や気持ちを大切にすることで、自分を雑に扱う人に対して自然と距離を置けるようになります。

●小さな一歩を試す
次に誰かと出会ったとき、すぐに全力で尽くさず、相手の態度を観察してから深く関わるようにしてみましょう。