低山ハイク　久しぶりに登山してみたら息切れがすごすぎた

退職後は体を動かす機会があまりなく、体力が低下していました。

ウォーキングを習慣にしようと思って、近所を歩いていましたが、自宅の周辺を歩いても住宅街の見慣れた景色が続くだけ。
川もありますが、綺麗というわけではなく。

あまり楽しくないので、どうしようかと考えていました。

そういえば、昔は登山が好きだったな～と思い出し、山に登れば運動になる！と思い、登ってみることにしました。

ヤマップ

30代のころまでは登山をやっていましたが、元登山部の方に連れて行っていただくような感じでした。

しかし、今は登山をする人が周りにいないため、一人で行くことにしました。
一人は危険が伴うということは百も承知ですが、仕方がない。

ルートとか安全面も不安があるので、いろいろと調べていくと、YAMAPというアプリにたどり着きました。

近くの山が探せる、ルートが詳細な地図で見られる。地図をダウンロードして、登りながらスマホで確認できる。

こんな便利なものがあるんだ！

ちょっと感動してしまいました。よし、これなら一人でも遭難せずに登れそうだぞ！

ちょうどその頃YouTubeから流れてきた動画を見ていたら、遭難した人たちのストーリーみたいな動画で、それをみたら怖くなってきたところでした。

最初に登ったのは万灯山

最初に登ろうと思ったのは、自宅から近くて標高が低い山。
標高146メートル、往復3.6㎞、コースタイム1：35。

これなら誰でも登れるよね♪

2024年11月のある日。
西尾市のいきものふれあいの里の駐車場に到着。
スマホを見ながら歩いていきます。

平日だったので誰もいない。

若干不安になりますが、YAMAPの地図を見ながらしばらく登っていくと、舗装された道路に出ました。真ん中に木があり、その周りを囲むようにに道路がある。ここが頂上？

と思いましたが、YAMAPで確認すると、そこからさらに上に行ける道がある。
そっか、ここが頂上じゃないよね。YAMAPさまありがとう！

登り口からずんずん登っていくと、すごい傾斜。ぜいぜい言いながら登りますが、なかなか進まない。
休憩しながら登ります。
もう暑くて汗をかきかき5分ほど登ると、やっと頂上に着きました。

視界が開けていて、遠くまで見渡せる！やっと頂上についた。

頂上には熟年夫婦っぽい方がいたので、ちょっと挨拶をしました。
こちらはハアハア肩で息をしている状態でちょっと恥ずかしかったです。

熟年夫婦っぽい方の様子をみていると、違うルートで登ってきたようです。
確かに別ルートがあるとYAMAPに書かれていて、そちらはコースタイムは往復49分らしい。

そちらにすればよかったのかな、とちょっと思いました。また別の機会に登ってもいいかな...。

頂上の景色をしばらく眺め、持ってきたコーヒーを飲む...。

なかなかいい運動になったし、気分もいいし、けっこう充実したぞ！

そして、来た道を戻り、駐車場に着きました。

お昼は道の駅で何か買って食べようかな。

午前中に低山を登り、周辺でランチをして家に帰る♪　
こんな感じで登山をしながら健康づくりができたらいいな～なんて頭の中でイメージしていました。

そして帰り道を運転していると、なんと道の駅がない。あれ！なんで？

信号待ちで地図を見てみると、通り過ぎていました！

ああ、なんてこと…。

仕方がないのでコンビニでお昼を買って帰りました♪

久しぶりの登山

やっぱり山を歩くのは気分がよいですね。またYAMAPで検索していろんな山を登ろう。
そして登山用の靴も買おう、と思いました。