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みゅじケア

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音楽練習やお仕事、移動時間の合間に手軽にできるセルフケアをご紹介しています。 音楽する人のためのセルフケア。もちろん、音楽しない方もご一緒に、心も身体もリフレッシュしてください♪
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2023年8月の記事一覧

足のオイルマッサージ

音楽する人のためのセルフケア「みゅじケア」 音楽に興味がある方もない方もどうぞご一緒に。 眠る前のひと時、足のマッサージ。 ただ足の疲れが解消できるだけでなく、マッサージに没頭する事で「考えない」時間ができ、心もリフレッシュできます💕 オイルは、ベビーオイルやホホバオイルのような香りのないものでも、それらにアロマオイルを垂らしたものでも、マッサージ用のオイルでもお好みでどうぞ。