タロットで瞑想
瞑想はいいらしい。。
ってよく聞くけど
私はあまり得意じゃない
目〜瞑ってると（つぶるってこんな字なんだ）
寝ちゃうし。。
タロットって
今の頭ん中〜心〜何思ってる？どう感じてる？
とかカードに現れてくれるから
そのカードを見ながら自分と対話するって感じ
だから心と頭が近づくと楽になる
あと頭の中、心の声を言葉にして体の外に出してあげるとスッキリするんだ
たぶん瞑想の効果と似てるんじゃないかな〜
わかんないけど
メニューに入れてみようかな〜
タロットで瞑想〜とか
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