コロナ禍での留学〜隔離期間の生活〜

どうも〜です:)
前回の投稿に引き続き2回目の投稿になる今回ですが、、今回は台湾での隔離期間中の生活をお届けしたいと思います〜
前回の投稿では、日本を出てから台北の検疫ホテルに到着したところまでの様子を書きました!前回の投稿はhttps://note.com/dynamics2020/n/ncb78d3909c5c

やはり、隔離期間中の生活が気になる方が多いのではないかと思い、書かせていただきました。今回の投稿は、学生のみならず、海外渡航される方全般向きかなと思います。また、書かせていただく内容は一例にすぎない事をご理解ください🙇‍♂️
その上で、渡航される方は準備の参考にしてくださったらいいのかなと思います。

隔離期間は14日間ですが、これは厳密には到着した次の日からのスタートになります。つまり、僕は台湾に17日の午後15時半頃についたので、検疫期間は翌日18日の12 a.m.がスタートとなり、終了してホテルをチェックアウトできる日は9月1日になります。よって、ホテルに関しては、僕は大学側から指定されたホテルでしたが、15日間分の滞在費を払いました。少しは大学側が負担してくれてるのかなとは思いますが、かなりの額でした。大学や収入によっては、補助があったりしますので、各々確認が必要です。

ここからは、月曜日から始まった隔離期間の僕の1日のスケジュールを書いていきたいと思います〜(頭おかしい人と思っても声に出さないようにお願いします👂)

【隔離期間の生活〜こんなにも外が遠い世界だなんて〜】
この投稿の一番上の写真は外ですが、ホテルの窓から見える外です。こんなに近くにあるのに、出られない。。生まれてから、こんなに外が遠い世界だと感じたことは初めてだなぁって、、偶に外を見ながらボーッとしていますw

さて、僕の大体のスケジュールを初日に決めました〜

1日のスケジュール
7:00〜8:00 起床　携帯見ながらグダグダ
8:00〜8:30 筋トレ・体幹トレーニング　
8:30〜9:00 シャワー　
9:00〜10:00 検温・報告、朝ごはん・コーヒータイム
10:00〜12:00 秋学期の授業決め、大学との連絡・メール返信等
12:00〜13:00 昼ごはん　映画鑑賞
13:00〜18:00 勉強　ゴミ捨て
18:00〜20:00 夜ご飯・休憩、検温・報告
20:00〜24:00 勉強、筋トレ、シャワー
24:00〜 読書しながらいつのまにか就寝

とこんな感じです。至って普通かな？と自分では思っているのですが。。これからどうなっていくかは正直分かりません笑　

8:00〜8:30 筋トレ・体幹トレーニング　
8:30〜9:00 シャワー　
僕は基本的に頭を起こすために起きたら、まず運動してシャワーを浴びます。いつもはランニングしてるのですが、こんな状況なので、筋トレで頑張って補っています。筋トレはちょっとずつ負荷を大きくしています。今日の朝はスクワット30回×5、体幹各種1分ずつ、腹筋20回×3、腕立て20回×3でした。昔、部活は野球をやってたり、柔道をしていたので、筋トレをするのに抵抗はなかったりします。当時はもっとキツかったなって振り返りながらやってます。

9:00〜10:00 検温・報告、朝ごはん・コーヒータイム

さぁやってきました。検温の時間。検温は1日2回行います。朝の9時と夜の8時です。そして、結果をホテルのレセプションと、台湾のCentral Epidemic Command Centerに報告します。ホテルのレセプションにはホテルの電話からすれば良いのですが、なぜか僕の部屋の電話が全然反応なくて、電話で伝えたり、メールで伝えてます。（思わず、なんでやねんって電話につっこんじゃいました笑　大事なところなので、しっかり確認しておいてくださいね〜）台湾のCentral Epidemic Command Centerとは実はLINEと携帯のSMSを使っています。えっLINE❗️とびっくりされた方もいると思いますが、そうですLINEなんです。LINEで体温や、その日の体調を記録します。で、あとはSMSでもメッセージが来るので、それに返答したら終わりです。これ余談なのですが、体温測っても測っても３５度台で、逆に怖いのですが体温計も壊れているんでしょうかね。それとも僕の身体の方？
さてさて、気になる朝ごはんなのですが、、

こんな感じです〜大体パンが2個とおかずと紙パックジュースが出てきますね〜写真はベーコンとスクランブルエッグというホテルで出てくる定番の朝ごはんですね。茹で卵やチキンナゲット、フライドポテトとかの日が結構あります。油のあるものを朝から食べるのが無理な方もいるかもしれません〜。。僕は、朝はあんまり食べない方なので、パンは一つだけにしています。

10:00〜12:00 秋学期の授業決め、大学との連絡・メール返信等
この時間は基本、大学側とのメールのやり取りであったり、今週は秋学期からの授業を登録しないといけない週だったので、授業科目を調べたりしていました。
中国語がまだ全然わからないので、結構時間がかかる部分もあったりします。基本は英語でできますが、、

12:00〜13:00 昼ごはん　映画鑑賞

これが昼ごはんです❗️めちゃくちゃボリューミーです、、でもしっかりと野菜やスープもついてきました。。昼ごはんの時間は適当に映画を見ています。お勧めの映画あれば教えてください〜

13:00〜18:00 勉強　ゴミ捨て

ご飯を食べ終わったら、今週は勉強をしていますが、基本的には物理(写真は一般相対性理論の本)の勉強をしています。研究をしていくにあたって、基礎はしっかりやっていないといけないと思うので、この隔離期間を活かして勉強しています。ちなみに僕の好きな物理学者はホーキング、アインシュタインはもちろんですが、ファラデー、マックスウェル、ローレンツあたりの電磁気学で業績を残してきた人達です。勉強すればするほど、尊敬します。

14時あたりにゴミ回収にくるので、ゴミを集めて出すのを忘れないようにしています。ちなみに食事はドアノブにかかっていて、ゴミ収集箱は部屋を出てすぐ側においてあります。

18:00〜20:00 夜ご飯・休憩、検温・報告

18時になれば、ドアノブに夕食が引っかかっています。いつも18時に夕食を始めます。たまにスープとかかかっていると、冷めてしまうので、ドアノブにかかった瞬間に取りにいきます。夕食は前回の投稿でも載せましたがこんな感じです。りんごが毎日ついてくるので、嬉しいです。毎日昼と夜と炭酸の缶ジュースがついてきます。ちょっと太っちゃうのを恐れているので、缶ジュースは飲まないようにしています。解放されて、ランニングできるようになったら、ランニング後に美味しくいただきます。缶ジュースを飲まないで、冷蔵庫に入れていると、、

部屋の冷蔵庫が缶ジュースだらけになっちゃいました😨

20:00〜24:00 勉強、筋トレ、シャワー
大体この時間は勉強したり、YouTubeでお笑い見たり、今のようにnoteを書いたりしています。自由な時間です。なんか面白いことしたいなぁとか最近思ったりしています、、台湾に数年いるし、生活に困らないようにと一応中国語の本も買いました。ちょっとずつやって行こうかなと思います。中国語で会話できるようになれば、英語、フランス語、中国語、日本語で世界中のたくさんの人と話せるわけですから頑張ろうかな思います。

筋トレしてシャワー浴びて、寝る準備をします。

24:00〜 読書しながらいつのまにか就寝
僕の就寝時間はまちまちです。というか意識していません。読書しながらねていたり、連絡しているときにねたり、眠たくなったらねます。

以上が僕の1日のスケジュールで、隔離期間の生活です〜
４日間経ち、ちょっと違うことしたいなぁとか外に出たいなぁとかありますが、今のところメンタルに問題はないです。元気にやっています〜これから楽しんでやっていきます。

それではこの辺で終わりたいと思います〜
ここまで読んでくださった方、ありがとうございました。

次回は留学までの準備を書こうかなと思います。
おやすみなさい〜