浮腫対策に、机の下でこっそり(250字)

パソコン仕事をしていると足が浮腫む。

ポモドーロテクニックを守って
25分ごとに5分休憩すれば予防できるけど
気がつけば夕方なのだ。

寝る前の太い脚を眺めながら
このまま戻らなかったらどうしよう…と思うけど
いまのところ
朝には戻っている。

そんなわたしに古いテニスボール2個。
参加しているテニスサークルで
古いボールの入れ替えがあったのでもらってきた。
素足でコロコロ転がすと
血行がよくなるよ、と教えてくれた先輩は
立ったま軽快に踏む。

私は机に向かって座ったままコロコロ。
足先から温まってくる。
これからの季節一石二鳥だ。