【特別レッスン】のご案内

　藤沢本町駅から徒歩1分圏内のトレーニングスタジオ【 FULL FIT ＋ 】担当トレーナーの三橋 大輔です。
　FULL FIT +では、10歳以上の運動クラブ・部活動に所属している小学生、中学生、高校生もパーソナルレッスンを行っています。

トレーニングスタジオ【 FULL FIT ＋ 】HP
https://sites.google.com/view/fullfitplus/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0
【場所】
藤沢市藤沢３丁目３−３ フレールビル 3F
https://goo.gl/maps/eFaXfQTyxz7d6cQy9

小・中・高校生からパーソナルを受ける理由

　陸上競技を始め、野球、サッカー、ラグビー、バスケ、テニス、体操、水泳、ダンス、空手､､､他にも沢山のスポーツをしながら陸上(走り方)を上達しようと考えた時、どのスポーツも限らず10代の間に経験・身に付けて起きたい基本動作『36種類』があります。

　一見関係なさそうでも、様々な基本動作の組み合わせによって各スポーツの場で応用されています。その基本動作の『強み・弱み』を理解すると共に、課題に応じたトレーニングやストレッチの方法を身に付けるのが、パーソナルレッスンの目的になります。

どんな時にレッスンを受けたら良いの？

☑ 3ヶ月以上自己ベストが更新出来なかった時
☑ 同じ様なケガを半年以内に繰り返した時
☑ 自分の課題をハッキリさせたい時
☑ 正しい練習方法を身に付けたい時　など
　この様な時は、迷わずパーソナルレッスンを受けることをオススメしています。カラダの特徴や癖、性格を踏まえ、課題に応じたトレーニングやストレッチの方法など、指導致します。

　小・中・高校生がパーソナルレッスンを受けることが出来るジム・スタジオはスポーツ大国である神奈川県においてもほとんどありません。今後も続くスポーツライフを充実させるために、いつか ではなく 『今から』カラダの事について、理解が深めていきましょう。

レッスンについて

　『基本動作』をはじめ『ボディバランス』や『柔軟性』を改善するトレーニングを中心に行います。また競技や実力に応じて『課題』をお伝え致します。
　小・中・高校生の参加は勿論ですが、保護者の方のご参加もお待ちしております。料金につきましては、今回の特別レッスンに限り

【パーソナル】
50分 1コマ ￥3,000円 ・ 2コマ ￥5,000円
【セミパーソナル(2人)】
 50分 1コマ ￥4,000円 ・ 2コマ ￥7,000円
にて、ご案内させて頂きます。(通常1コマ￥7,700円)

ご予約方法

LINEもしくはBANDにて、ご希望の日程をご連絡下さい。
先にご連絡を頂いた方から順に、ご予約させて頂きます。

7/8(土)
①13:00 ~ 13:50
②14:00 ~ 14:50
③16:30 ~ 17:20
④17:30 ~ 18:20

7/9(日)
⑤13:00 ~13:50
⑥14:00 ~ 14:50
⑦15:00 ~ 15:50
⑧16:00 ~ 16:50

ご希望の①～⑧日程をご連絡ください。