【190日目】朝から蒸し暑い

ほんと、最近、朝から蒸し暑いですね。
今朝も6:00頃から窓を開けてエアコンをつけずに練習していたら、汗だくに…
この時間から、この暑さとなると、日中がかなりツライですよね。
しっかりと水分補給と食事をして、体力落とさないようにしなければ！