調子のわるいときのリセット:秋

なんとなく調子が悪い。
月曜日、少し多くお酒を飲んだ。
水曜日、会社に出勤して忙しかった。
金曜日、天気が悪い。台風がきた。

特に何が有ったわけでも無いのに、頭痛が少しあって、この2、3日うつうつとするのは、寒い日が増えてきた秋のせいか、曇りがちなお天気のせいか、仕事の忙しさのせいか。。

いつまでも、こんな気分を引きずりたく無いので、これからやる事でリセットしようと思う。
さっきまでは、リセットしようという気も起きなかったので、底は打った感じ。

まず、ゴミ捨て。部屋のゴミ箱を空にした。
お皿を全部キレイに洗った。早いけど、お風呂を洗って、入浴剤を入れて入った。

イマココ。
これから、ベットのシーツやカバーを変える。
さっき、運気のせいかしら？なんて占い動画をチラッとみたけど、これじゃ無い感じだった。

今日は、台風がきているみたい。
寒いのとおなかが空いてると、ウツ気味になるらしいから。逆のコトをしよう。カラダを温めて。好きなものを食べる。
明日の予定を考えながら、ご飯を食べて、好きなYouTube配信を待とう。

明日はパーっとダイソンかけて。洗濯だー。
暗いモヤモヤも、消えてなくなれ。
早いけど豚汁でも作ろうかな。

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