【筋トレ話】
初心者ということもあり装着するにはためらいがあったトレーニングベルト。初めて付けてみたらデッドリフトが脊柱起立筋、広背筋にバキバキに効く。腰も痛みない！

初心者でも早くベルト付けた方がいいです！

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