ヌートバー、成功への軌跡
2020年、新型コロナウイルスが世界中で猛威を奮っていました。
MiLBシーズンの中止。
「人生では、計画通りにいかないこともあるものです」
ハーヴィー・ブシュキン、『ヘビーウェイツ』
2020年5月、COVID-19の影響でMiLBシーズンが中止されました。
しかし、彼はこの中止を前向きに考え、肉体をより強化する絶好の機会と捉えました。
昼間はボーイングで働き、夜はトレーニングを続けました。Blastセンサーやウェイトバット、新しいトレーニング方法を理解し、バットスピードをさらに向上させ、新しいメカニクスを身に付け、進化を遂げました。
この流れを2021年のシーズン開始まで続けました。
2021年シーズンの開幕日。
AAAメンフィスでシーズンをスタート。
シーズンの最初の数週間は、第4の外野手として時折スタメンや代打で出場する役割でした。
しかし、チャンスを最大限に活かし続けた結果、徐々に打席数が増えていきました。
特に、ナッシュビル・サウンズ戦での3安打5打点の夜をきっかけに、スタメンの座を確固たるものにしました。
その後は、大活躍が続きます。安定した打席数と強い打球を打つ狙いがはまり、キャリアで最高の成績を上げることができました。
6月には、6試合で21打数6安打、4本塁打、打率.286、出塁率.423、
長打率.857
109.9mph、角度20°の本塁打も放ちました。
6月21日にメジャーリーグ昇格が決まった時点での成績は次の通りです。
打率.329
出塁率.430
長打率.557
OPS .987
ISO .228
wOBA .422
wRC+ 160
四球率 14%
三振率18.3%
たゆまぬ努力がメジャーリーグ昇格につながりました。
1年半かけてスイングを見直し、ボールへのアプローチを磨きました。AAAでキャリアベストの成績を残し、メジャーへと歩みを進めます。
さらなる向上を目指して、オールスターブレイク中にシアトルのドライブラインでスイングのアセスメントとトレーニングを受けました。
MLBでは、彼がいつもよりファーストボールを逃すことが多かったことに気付きました。
ファーストボールに対して、彼のスイング・アンド・ミス率（SwStr%）とインザゾーン・ミス率（IzMiss%）はともに大幅に上昇していました。
試合映像から見ると、ヒールストラ
イク時に胴体が過度に前方に曲がっているように見えました。モーションキャプチャーのレポートを見ると、その通りのデータでした。
オールスターブレイク中のアセスメントでは、ヒールストライク時に体が約38°の前屈姿勢で常に着地していました。
以前のデータによると、スイングが最も効果的に機能するのは、着地が30°程度の範囲に近い場合です。
背筋が伸びた着地は、バットの軌道がより平らになり、特に上方に投げられる平均以上の垂直ブレークを持つファーストボールに対してより効果的になります。
問題が特定できたので、さらにそれを修正する必要がありました。
まずは、ハイティーから始めました。
ハイティーでのフック‘エムドリルは、高いピッチポジションでの着地と、より平らなバットの軌道をトレーニングをするのに最適です。
どちらも、ファーストボールに有効です。
さらに、シーズン前半では、彼がフィールドのプルサイドにボールを上げることができていないことに気付きました。
これをトレーニングするために、機械をプレートの内側にセットアップし、非常に具体的なフライの目標を目指して、スイングするよう指示しました。
ボールを次のように打つよう指導しました：
+100mph以上の速さ
10°以上の角度
右翼方向に（HLA 25°104.5mph @15°
マシン相手の打撃は、レベルの高いトレーニング環境を作り出しています。そのため、これまでの調整が「定着」しているかどうかを見ることができます。
マシンを使うことで、次の疑問に答えることができます
ボールが速く動くとき、機械的な変化は現れるか？
どのようなスイング変化でも、これは重要な問いです。なぜなら、目標は、これらの新しいメカニクスをゲームで表現することだからです。
3日間の練習の後、我々は成果に満足し、後半戦を楽しみにしていました。
2021後半戦
彼はシーズンの後半は、ほとんどの出場機会を代打や時折のスポットスタートで得ました。ただ、チャンスが巡ってきた時には、いつも最大限の活躍をしました。
シカゴ・カブス戦での2本塁打を放ち、カージナルスの歴史的な17連勝の一環としてのシティ・フィールドでのホームランもありました。
彼は2021年シーズンを101のwRC+で終えました（100がリーグ平均です）。
ほとんどの打席が代打出場であったことを考えると、これは立派な成績です。
しかし、私たちにはまだまだやれることがたくさんあると確信していました。
シーズンが終了した後、アリゾナ秋リーグでプレーすることになりました。
彼の新しいスイング／アプローチを継続的にテストし、トレーニング時間を増やす絶好の機会でした。
トレーニングと試合の組み合わせは非常に効果的でした。アリゾナ秋リーグでの彼の活躍により、彼は過去最高の打球速度を記録しました。
中には、110.1mphの本塁打もあります。
ヌートバーのアリゾナ秋リーグの成績：
打率.314、出塁率.437、長打率.643
OPS 1.080
ISO .329
四球率 16.1%
三振率 17.2%
アリゾナ秋リーグのシーズン終了後わずか数週間後、私たちは再びカリフォルニア南部でトレーニングセッションを行いました。
これらのセッションの目標は、2022年2月にシアトルに来るまでの2か月間のリモー
トトレーニングの基礎を提供することでした。
2022年2月初旬、ドライブラインに現れたとき、春季トレーニングに向けた準備をしました。非効率な部分を修正し、バットスピードをさらに向上させることに焦点を当てていました。
トレーニングプラン
56ftのフルスピードマシン作業
右翼方向にボールを打つことを重視したバットスピードトレーニング
ミックスピッチ環境
56ftのLH 4-Seam - 95mph 11:30のスピン軸、2300rpm
ファンゴでのスマッシュボールの打撃
ミックスピッチABs
1か月のトレーニングですべての分野で大きな進歩を遂げ、バットスピードをさらに+3mph向上させました。チームメイトのノーラン・アレナドが立ち寄ったときには、お互い数値を競い合っていました。
最後に...
ヌートバーの物語はユニークで、我々にインスピレーションを与えてくれます。
彼は2020年のMiLBシーズンの中止を利用して、これまでの歩みから方向転換しました。
変わるための挑戦と言っても良いかもしれません。
バットスピードの向上について、
2020年3月から2022年2月まで振り返りたいと思います。
66-69mph → 74-77mph = +8mph
2年足らずで平均バットスピードを8mph向上させました。彼は自分のトレーニ
ングを優先し、状況に関わらず仕事をこなす方法を見つけます。
わずか2年弱。
平均バットスピードを8マイル伸ばしました。
彼はトレーニングに優先順位をつけ、状況に関係なく、役割を果たす方法を見つけました。
その後の活躍はみなさんもご存知のことでしょう。
逆境にも負けず、前に進んだヌートバーさん。
これからの活躍も期待しています！