幸せは内側からの光を意識することから生まれる

気がついたら、このnoteアップにするのがズルズルと延びてました…

この記事は4/28に書いていた

今回もあっ！と思った気づきを、ここに記します。

人との比較の中に入り込んでる自分に気づいて、モヤモヤ、ザワザワの中から抜けれない状態だった。

人の気持ちを意識している時は、過去の思い込みと、未来のまだ起きていないことへ、勝手にこうなるんじゃないだろうかーという不安、恐れから起きていることが多い。

どちらも、自分自身の中の想像だけで、ザワザワしている。

そこには、怖れがある。

こわい！ただ怖い…

嫌なことや不快を乗り越えるには、それ以上の喜び、楽しみを持つ！ということがわかったのに、今回はさらに深く、怖れに向き合う機会になった。

ずーっと書き出してみてわかったこと。

外側からの比較をしての喜びは持続できる時間が短い

そして、また同じ刺激を求めて繰り返す

内側からの自分を満たして得た喜びは、永遠に続く

その違いをずっと見せられていたんだなー

自分すらそのループに入り込んでいた

それが後で、さらに大きな展開になって、自分のままでいいことに気づいた

それは一週間後だった

ずーっと保存のままになって、書けなかった記事

この時の感情をここに記しておこう

この時はまだ途中だったね…