時々押し寄せてくる不安の波と向き合う！

　こんにちは🌈


　日増しに寒さも厳しくなってきた北海道です⛄✨
　皆さんは、いかがお過ごしでしょうか。

　
　先週から今週にかけて、車の乗り換え、タイヤ交換、地域づくり委員会への参加、教え子の出産祝い、遠方からの来客等々用事が立て込み、さすがに疲れがたまって、朝からボーっとしています（笑）

　この２週間の間に、嬉しいこともあり、たくさんの気づきや学びもある中で、ふと1人になった時に、「自分がこれからどのように未来に向かっているのかが見えてこない不安」が突然押し寄せてくることがありました。

　その不安の波にどう向き合えばいいのかわからなくなり、しんどい気持ちになることも何度もあります。

　こういう時に限って、不安になるような現象って起きたりします。例えば、過去に私に意地悪してきたり、私の人格まで否定するようなことを言ってきた人が新しい事業を立ち上げることになったらしいという話を聞くと、今こうして何もできていない自分が情けない気持ちになったりします。

　そう思い始めると、本当にどんどん負のスパイラルに陥ってしまうんですよね💦これまで生きてきて、いろいろな事情があってこれ以上つき合えないと思って距離を置くことにした人が、何人かいるのですが、私の判断が間違っていたのだろうかとか。彼らがうまくいっているように見えると、もしかして私は嫌われているのだろうかとか。



　今仲良くしてくれていると思っている人も、心の中で本当はどう思っているのだろうと思ってしまうのです。そんな心境になった時、私はこう思うことにしています。

　

今疲れがたまって、心が弱っている状態なんだ。

　そんな時は、できるだけ用事を入れないで、ゆっくり自分のために、自由気ままに一日をゆったり過ごすことにしています。SNSからも一切離れて、周りの誰かと比較しないことを、意識して過ごすことも大切なのだろうなと思っています。

　生きていると、誰もが体験する「山あり谷あり」の人生。毎日の生活の中で、安心の幸せな波もあれば、不安で焦りの波もある。それを、しっかりと受け止めた上で、今この波を乗り越えることで、人として成長していきたいと思うのです。

　今日も、最後まで読んで下さり、ありがとうございました🌈💖

　素敵な日々に心からありがとうございます🌷🌷🌷